Was sind Zivilisationskrankheiten?
Ob Allergien, Rheuma oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen – sie alle gehören für viele Menschen in der heutigen Zeit zur Realität.
Zu den Zivilisationskrankheiten zählen Krankheiten, die in vielen Bevölkerungsschichten verbreitet sind. Sie entstehen häufig durch Umweltfaktoren, Überkonsum oder Fehlverhalten im Lebensalltag. Einige können aber auch genetisch bedingt sein. Der Ausdruck Zivilisationskrankheit ist gleichbedeutend mit dem altmodischeren Begriff Volkskrankheit.
Ursachen von Zivilisationskrankheiten
Zivilisationskrankheiten sind nicht übertragbar und somit nicht ansteckend. Die meisten Zivilisationskrankheiten sind vielmehr dem Leben in modernen Gesellschaften geschuldet – sie lassen sich in Zusammenhang bringen mit schlechter Ernährung, Stress und Bewegungsmangel. Weitere Risikofaktoren sind Rauchen, Alkohol, Umweltgifte wie Feinstaub oder Pestizide, aber auch Lärmemissionen oder übertriebene Hygiene. Auch psychosoziale Faktoren wie Einsamkeit, Leistungsdruck, übersteigerte Ideale oder mediale Reizüberflutung können krank machen. Einige Zivilisationskrankheiten ließen sich mit wirkungsvoller Gesundheitsprävention eindämmen.
Zivilisationskrankheiten – welche zählen dazu?
In der medizinischen Fachwelt gibt es keine einheitliche Definition des Begriffs – im Allgemeinen fallen darunter aber Krankheiten einer „typischen Wohlstandsgesellschaft“ wie diese:
Hier reagiert das Immunsystem bei Kontakt mit einem eigentlich harmlosen Stoff überempfindlich. Sehr häufig sind Pollen- und Tierhaarallergien, aber auch Lebensmittelallergien, die sich wie die
Wenn das Atmen schwerfällt
Nicht nur Weit- und
Ein Gesamtcholesterinwert von >190 mg/dl gilt als bedenklich. Wer zu viel gesättigte Fettsäuren zu sich nimmt und sich dabei zu wenig bewegt, riskiert durch das hohe
Insbesondere die zum Teil aufhaltbare, sogenannte sekundäre Demenz kann in Alkoholmissbrauch, Stoffwechselstörungen oder Nebenwirkungen von Medikamenten begründet sein. Die Ursachen der nicht heilbaren primären Demenz sind hingegen unklar.
Magersucht, Ess-Brech-Störungen wie Bulimie oder Binge-Eating sind Essstörungen und gehören damit zu den psychischen Erkrankungen. Ursachen können soziale Überforderung, hoher Leistungsdruck, Mobbing, traumatische Erlebnisse und vieles mehr sein.
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Neurodermitis, Schuppenflechte oder Akne können in Zusammenhang mit Umweltgiften, übersteigerter Hygiene, psychischen Symptomen wie Stress oder auch einem gestörten Hormonhaushalt stehen.
Neben genetischen oder angeborenen Ursachen oder Fehlbildungen am Herzen gibt es viele individuelle Faktoren, die Arteriosklerose,
Viele Krebsarten wie Lungenkrebs oder
Reizdarmsyndrom und
Migräne tritt auch schon bei
Zu wenig Calcium und Vitamin D, zu viel Konsum von Alkohol und Tabak sowie mangelnde Bewegung machen die
Während Rheuma eine Autoimmunerkrankung ist, zählt Gicht zu den Stoffwechselerkrankungen. Beides führt zu Schmerzen in Gelenken und Weichteilen. Bei Gicht sind der Verzicht auf kalorienreiches, fettes Essen, Softdrinks und Alkohol hilfreich sowie ein möglichst stressarmer Alltag mit viel Bewegung.
Ob angeborene Fehlstellung der Wirbelsäule, dauerhafte Fehlhaltung im Alltag, zu hohe körperliche Belastung oder Stress –
Aus gesundheitlicher Sicht sollte das Gewicht im Normalbereich liegen. Mit einem
Weit verbreitet sind Zahnschäden wie Parodontitis oder Karies, die durch mangelnde Zahnhygiene, süße Lebensmittel und Fäulnisbakterien entstehen. Mit der richtigen Ernährung und einer optimalen Pflegeroutine lassen sich
Kann man Zivilisationskrankheiten vorbeugen?
Sofern sie keine genetischen Ursachen haben, sind Zivilisationskrankheiten theoretisch vermeidbar. Wer um die Risiken und Folgen falscher Ernährung, fehlerhafter Körperhaltung, zu vieler Genussmittel oder mangelnder Bewegung weiß, kann aktiv selbst entgegenwirken. Nicht immer aber lassen das die persönlichen Lebensumstände zu. Hier setzt das Gesundheitssystem mit unterstützenden Initiativen an. Allgemein zu empfehlen sind gesunde Ernährung, Sport, wenig Stress und regelmäßige Vorsorgetermine beim Arzt, wie etwa der
Vorsorge und Prävention
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